Статьи по теме
03.01 - 04:57
Фитнес в домашних условиях
Сейчас читают: 247
В последнее время фитнес, да и спорт в целом, выходит за пределы фитнес-клуба, люди начинают понимать, что тренироваться уже не только модно, но и очень полезно для здоровья.
Для крепкого здоровья не обязательно покупать абонемент в тренажёрный зал, почти все упражнения можно сделать дома, а спортивный инвентарь заменить подручными вещами.
Например, гантели можно заменить на бутылки воды, гирю – на пятилитровую бутыль, скамью – на стул, фитнес-резинку и эспандер – на эластичный ремень или на резинку для одежды.
Также, миф про то, что только долгие и изнурительные тренировки могут повлиять на качество тела, остался далеко в прошлом. Ведь не зря говорят, что движение – жизнь.
Об этом же в других изданиях
Домашний тоник лучше дорогой косметики! Омолаживает, удаляет пятна, подтягивает кожу cpykami.ru /1 год назад
Как в домашних условиях развести тую из веточки sadogorod.club /1 год назад
Как вывести краску с одежды, ковров и обивки мебели в домашних условиях lublusebya.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
