Статьи по теме
Чем полезна скандинавская ходьба и как правильно ходить
Сейчас читают: 700
В 2000 г. была основана Международная ассоциация этих «северных прогулок»». Российская национальная ассоциация, которая интенсивно борется за то, чтобы сделать палочные путешествия популярными и любимыми по всей нашей необъятной родине.О пользе подобных тренировок не устают напоминать и тренеры, и диетологи, и терапевты с кардиологами.Систематические «северные прогулки» сказываются на состоянии всего организма:1) Задействовано 90% мышц тела (пресс и ягодицы, руки, ноги и плечи).2) За счет того, что часть собственного веса человек передает на палочную опору, уменьшается нагрузка в тазобедренный сустав, колени и ступни.
Об этом же в других изданиях
Как так вышло, что в СССР даже невзрачные квартиры в хрущевках считались чем-то элитным, деградация архитектуры lifehelper.one /11 месяцев назад
Почему кресло машиниста в поезде располагается справа, а не слева, как в автомобилях chert-poberi.ru /11 месяцев назад
Как так вышло, что в СССР даже невзрачные квартиры в хрущевках считались чем-то элитным, деградация архитектуры takprosto.cc /11 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
