Статьи по теме
Чем хороши велопрогулки? Часть 1
Сейчас читают: 211
системно (практически на каждую систему) и интенсивно. Те, кто думают, что при езде на двухколесном транспорте только ноги накачать можно, глубоко заблуждаются.Разберем по порядку, как в процессе велопрогулки «активизируется» организм человека.
Нужна профилактика сердечно-сосудистых заболеваний?Крути педали! Сердце — это мышечный орган, грубо говоря, мышца, а значит, полезно будет его тренировать.
Что тренирует сердце?Кардионагрузка, прекрасным примером которой является езда на велосипеде (даже спокойная, размеренная и расслабленная).
Чем интенсивнее мы крутим педали, чем больше усилий прикладываем, чтобы продолжать движение, тем больше становится пульс, увеличивается нагрузка на сердце.
Об этом же в других изданиях
«Эффект оборотня»: чем опасно сочетание антибиотиков и курения — случай из медицинской практики milayaya.ru /6 месяцев назад
«Секрет счастья» Альберта Эйнштейна: в чем ученый видел залог благополучной жизни? lublusebya.ru /6 месяцев назад
Когда Наталья уезжала за границу, оставляя пятилетнюю дочь на бабушку, она не знала, чем обернется ее решение для девочки lifehelper.one /6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
