Статьи по теме
07.03 - 20:11
9 упражнений для красивой и здоровой спины
Сейчас читают: 477
Это упражнение для верхней части спины.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам.При этом держите шею прямо, не сгибайте ее.
Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища.
Об этом же в других изданиях
Как замедлить старение. Четыре упражнения для лица liveinternet.ru /3 года назад
Упражнения для глаз для предотвращения близорукости lifehelper.one /3 года назад
Упражнение на 1 минуту: колесо жизни lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
