​Упражнения для глаз для предотвращения близорукости

Сейчас читают: 274
lifehelper.one

1. Отклонитесь назад, глубоко вдохните. Подавшись вперед, выдохните.2. Откиньтесь на спинку стула, прикройте глаза. Сильно зажмурьтесь, после чего откройте глаза и вернитесь в исходное положение.3.Положите руки на пояс и поверните голову вправо.

Постарайтесь увидеть локоть правой руки. Повторите в левую сторону. Вернитесь в исходное положение.4.Посмотрите вверх. Вращайте глазами по часовой стрелке и против нее.5.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA