6 способов договориться с ленью
Для любого, кто стремится к максимальной производительности, личному развитию, самореализации и самообладанию, лень может казаться смертельным врагом, с которым мы должны сражаться.
Психолог Ольга Романив назвала 6 способов договориться со своей ленью. Подумайте, как вы разговариваете с собой. Если бы у вас был друг, который разговаривал с вами так же, как вы разговаривали с самим собой, вы все равно дружили бы с этим человеком?
В конце концов, вам нужно быть самым большим болельщиком и защитником самого себя. Вот почему вам следует прекратить негативные разговоры с самим собой, например, нельзя говорить себе, что вы ленивы или никчемны.
Если вы потратите много времени на такие размышления, вы усугубите проблему и сделаете себя более склонным к тревоге и депрессии.
