5 шагов, чтобы свести мужчину с ума

У мужчин и женщин совершенно разное представление об идеале, а об идеальной женщине и подавно. Для женщины скорее важен внешний облик и возможность состояться как личность.

Майя Хоук, Джиа Коппола, Фрида Аасен, София Ресинг... В этот раз на красной дорожке Венецианского кинофестиваля блистали не только звезды кинематографа, но и знаменитые модели. Подробнее — в нашем материале. 

Майя Хоук открыто рассказывает о своей дислексии.

У мужчин и женщин совершенно разное представление об идеале, а об идеальной женщине и подавно. Для женщины скорее важен внешний облик и возможность состояться как личность. Мужчинам же важны внутренние качества.1.

22-летняя актриса и певица Майя Хоук вышла на красную дорожку 77-го ежегодного Венецианского кинофестиваля, чтобы представить фильм «Мейнстрим».

Эти 10 мужчин с Апеннин задают моду не только на родине, но и в мире. И если вы до сих пор ничего о них не знаете, самое время познакомиться и еще больше полюбить Италию.

Познакомьтесь – это Наташа Энциноза, американская фотомодель, которая прославилась благодаря своим чрезвычайно мускулистым ногам. Для поддержания формы она проводит по 5 часов в день в спортивном зале и питается исключительно здоровой пищей.

Многие считают, что после тренировки есть нельзя, так как возвращаются потраченные калории. На самом деле это утверждение является мифом. После выполнения интенсивных упражнений, необходимо поесть, чтобы восполнить потраченную на спорт энергию. Однако не все продукты принесут организму пользу. Novate.ru рассказывает, что точно не следует включать в меню. Во время выполнения упражнений мышцы расходуют глюкозу из запасов организма, а потому ее количество резко сокращается. Особенно в этом вопросе «отличается» кардиоспорт – так, во время бега, тратится намного больше глюкозы, чем, например, во время занятий со штангой. Полноценное питание после тренировки позволяет быстро восполнить энергетический баланс организма. Но приступать к трапезе можно не раньше, чем через один-два часа. Впрочем, если нагрузка была сильной, можно перекусить и через 20-30 минут. Но старайтесь не включать в свой рацион следующие продукты и блюда.

Владимир Машков и Ксения Терентьева