Статьи по теме
18.08 - 10:19
5 бодрящих и быстрых завтраков, которые заменят вам чашку кофе и сберегут фигуру
Сейчас читают: 194
Конечно, обед и ужин не менее важны для хорошего самочувствия, но все же именно завтрак задает тон началу всего дня. Мы изучили советы экспертов по питанию и выбрали для вас энергетические варианты полезных завтраков, которые зарядят вас бодростью не хуже чашечки крепкого кофе.А, может, даже окажутся эффективнее, чем кофе!
1. Банановое пюре Рецепт – проще некуда. Просто разомните мякоть бананов вилкой, чтобы разрушить структуру клеток, тогда продукт усвоится быстрее.В бананах содержатся витамин B и магний, а так же в них высокое содержание клетчатки, регулирующей высвобождение сахара в поток крови.
Об этом же в других изданиях
Быстрое дрожжевое тесто «Водолаз» — из него получатся идеальные пирожки cpykami.ru /2 года назад
Научила пожилую маму, как быстро уснуть и спать всю ночь напролет takprosto.cc /2 года назад
Свободные брюки, которые носит вся Азия: на любую фигуру lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
