советы здоровье Любовь

15 способов побороть плохое самочувствие в спортзале

Сейчас читают: 720
lifehelper.one

Плохое самочувствие по время занятий спортом является распространенной проблемой. Головокружение, слабость в ногах, дрожь, тошнота и другие симптомы нередко заставляют многих отказаться от тренировок.Однако не спешите прощаться со спортом!

Мы расскажем, как побороть плохое самочувствие. 1. Советуйтесь с врачом Многие совершенно зря забывают о том, что врач может не только бобо вылечить, но и дать дельные советы по образу жизни, с учетом вашего возраста, пола и перечня недугов.Учтите, что интенсивные нагрузки могут быть противопоказаны при болезнях глаз, головы, ЖКТ или спины.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA