Статьи по теме
Вдох-выдох. Семь советов психолога для самопомощи при стрессе
Сейчас читают: 852
Жизнь в стрессе истощает ресурсы организма. Итогом могут стать болезни и преждевременная старость. Как не постареть и не заболеть от стресса, aif.ru рассказала профессор кафедры психологии РЭУ им.
Г. В. Плеханова Людмила Шукшина. Понятие стресса переводится как нагрузка, угнетённость, подавленность, состояние повышенной напряженности.
Но не любое состояние напряженности — стресс. О нём мы говорим только тогда, когда нужно включить резервы организма для приспособления к изменившейся ситуации, для выживания.
Но если система реакций на стресс и попытки к нему адаптироваться остаются включенными слишком долго, это приводит к психическим заболеваниям.
Об этом же в других изданиях
История мужа, который решил уйти из семьи, потому что устал от полного бардака в доме lifehelper.one /1 год назад
Как избавиться от волнения: советы психолога и эффективные упражнения hochu.ua /1 год назад
Психолог рассказала, как преодолеть стресс aif.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
