В какое время года лучше худеть
В какое время года легче худеть – на этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Британские ученые рекомендуют худеть летом, по причине того, что зимой организму требуется больше энергии для согревания, а летом человек потеет, теряет аппетит и больше употребляет овощей и фруктов.
Специалисты из Швейцарии, наоборот, утверждают, что люди, проводящие больше времени на улице в зимний период, сбрасывают вес наиболее эффективно.
В исследовании, правда, ничего не говорится о побочных явлениях таких процедур в виде простуды и переохлаждения, известно лишь, что опыты проводились на лабораторных грызунах.
На вопросы редакции журнала “Фокус внимания” в какое время года худеть лучше всего, ответила Виктория Савенко, диетолог, нутрициолог, ментор и тренер, эксперт по системному оздоровлению женщин 35+.
