Усталость утром после сна

03 августа 2020. Опубликовано в Состояние Только каждый седьмой человек чувствует себя отдохнувшим каждый день после пробуждения.

Это нормально в наше время, что мы постоянно ходим уставшими? Прежде всего, вам нужно знать причину хронического недостатка сна.Усталость, несмотря на сон ночью, чаще всего является защитной реакцией организма на повседневные проблемы, стресс, проблемы на работе, с партнером, ребенком.Первая, самая распространенная причина, по которой мы ничего не хотим с утра, не хотим вставать с постели, даже не хотим открывать глаза, это различные депрессивные расстройства.Это может быть простая болезнь, реакция на плохую погоду, но также и психическое заболевание.Однако чаще всего во время разговора выясняется, что какая-то ситуация в жизни человека вызывает у него чувство дискомфорта.