эксперт

Ученые объяснили, почему кофе не помогает взбодриться

Сейчас читают: 388
wmj.ru

Эксперты по психологии и психиатрии из Мичиганского университета провели научный эксперимент и пришли к выводу, что помогает проснуться, но не компенсирует недосып и не улучшает мозговую деятельность.

В ходе эксперимента 200 подопытных провели бессонную ночь, а затем приняли кофе и плацебо, чтобы проходить тесты на концентрацию внимания.

Большинство участников не показывали значительной разницы в производительности после употребления кофеина. Специалисты отметили, что при недосыпе не следует надеяться на ускорение мозговой активности с помощью напитков.

Кофеин способен повысить уровень энергии и поднять настроение, однако употреблять его в надежде как-то компенсировать полноценный ночной сон — бесполезно.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA