красота и здоровье

Типы живота

Сейчас читают: 621
fokus-vnimaniya.com

Жир на животе может появиться по разным причинам. По типу живота можно узнать эти причины и устранить их. У вас сидячая работа?

Обожаете сладости? Вам знакомо название живота «спасательный круг»? Есть вероятность, что так говорится не напрасно, поскольку малоподвижный образ жизни и большое количество сахара и углеводов способствуют появлению живота такого типа. Что делать?  Откажитесь от алкоголя или сильно уменьшите его количество.

Это настоящая жирная и сахарная бомба, которая накапливается в области талии, замедляя обмен веществ. Начинайте менять привычки питания.

Предпочтение отдается свежим продуктам: рыбе, яйцам, мясу, овощам. Не бойтесь хороших жиров: авокадо, жирная рыба, орехи помогут вам похудеть.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA