Какие эмоции я испытываю?Выберите эмоцию из списка (см. ниже). Это может быть как приятная, так и неприятная эмоция. В идеале нужно выбрать эмоцию, которую вы испытываете в момент выполнения упражнения.
Если не можете определить, какую эмоцию испытываете, выберите эмоцию, которую переживали недавно, ту которую легко вспомнить.
Ниже приведен список наиболее часто переживаемых эмоций. A. - Затем подключите воображение изобразите, как выглядит ваша эмоция.
Рисунок не должен, что-то означать для кого-то кроме вас. B. - Затем опишите действие, которое соответствует вашей эмоции. C. - Затем попробуйте придумать звук, который описал бы эмоцию.