1. Выделите выходные.2. При возможности смените обстановку (например, можно уехать в другой город или выбраться на природу).3. Разделите выходные дни на равные отрезки времени и спланируйте время для:4. Во время размышлений сформулируйте вопросы, на которые хотите получить ответ.5. Во время медитации попросите Вселенную или ваше высшее «Я» — в зависимости от того, во что верите, дать вам ответ.Ирина Романенко — психолог, коуч, консультант, специализация — групповая динамика, психология управления и лидерства, разработка стратегии жизни и бизнеса.Со стороны кажется, у вас прекрасная работа, чудесная семья и все идеально.
Но утром вы еле встаете с кровати, потому что не знаете, зачем начинать новый день. Это мертвая точка, с которой трудно сдвинуться, если не знать как.«Мы с молодым человеком вместе уже четыре года.