womo.ua
64%
723
Недосып как наркотик: как неправильное питание мешает выспаться
Мы знаем, что налаженный режим дня — залог хорошего самочувствия и продуктивной жизни. Уверены, что если ложиться спать до 10 часов вечера, а вставать в 6 утра, то произойдет «магия утра». Стараемся перенести все важные дела на первую половину дня, как советуют коучи.