Статьи по теме
Секреты замены поездки на лифте спортом
Сейчас читают: 581
Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы.Но, конечно, это утопия.
Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице.Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно.
Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная.
Об этом же в других изданиях
Секреты красоты- маленькие женские лайфхаки lublusebya.ru /2 года назад
Секрет создания геометрического узора из остатков ткани fokus-vnimaniya.com /2 года назад
Секрет несчастливого брака lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
