Статьи по теме
01.03 - 10:28
Самые полезные вещи для крепкого и комфортного сна
Сейчас читают: 958
Маска для снаОна обеспечивает полную темноту, которая, в свою очередь, делает сон более крепким, усиливая выработку мелатонина (гормона сна).
Спать в маске может быть немного непривычно, но если вы с трудом засыпаете, попробуйте надевать ее хотя бы несколько ночей подряд.
Вы заметите, что погружаетесь в сон быстрее, чем раньше.БерушиТишина, как и темнота, — один из важных факторов, влияющих на наш сон.
Многие люди очень чувствительны даже к самым негромким звукам: они медленно засыпают и мгновенно просыпаются от каждого шороха.
Об этом же в других изданиях
Чем полезна свекла и какие целебные блюда можно из нее приготовить? shkolazhizni.ru /3 года назад
Полезные советы liveinternet.ru /3 года назад
Красивая и полезная вещь из самого обычного деревянного ящика lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
