Статьи по теме
Проживание момента «здесь и сейчас»: как достичь внутреннего спокойствия?
Сейчас читают: 678
Осознанность — это про проживание момента в настоящем, с чистосердечной благодарностью и принятием окружающего.Не жалеть о прошлом, не тревожиться о будущем — быть, быть здесь и сейчас.
Не тратьте свою энергию на переработку мыслей о том, какой тяжелый день вы прожили вчера или как страшно думать о завтра.Оглянитесь вокруг, найдите то, что приятно зацепит ваш глаз — будьте внимательны к хорошему вокруг «сейчас».
Плохое случается, но важно научиться сохранять баланс.Не позволяйте мыслям окутать вас настроем «неудачника». Вы не заметите, как все последующие дела будут течь особым образом, с непривычной, но волшебной легкостью, если начнете радоваться попутным мелочам.
Об этом же в других изданиях
Как очистить дверцу и стенки микроволновки буквально за несколько секунд: экспресс-способ – никакая «химия» не нужна belnovosti.by /3 месяца назад
Забавные семейные портреты с неловкими моментами chert-poberi.ru /3 месяца назад
Как почистить унитаз от желтизны и налета: метод двух ложек – сантехника будет сверкать от чистоты belnovosti.by /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
