Продукты, которые нельзя есть на ночь, чтобы не проснуться с отёками

Если уборка в разгаре, а бытовая химия закончилась, эти продукты помогут очистить сложные загрязнения. СодержаниеЦитрусовыеБананыКетчуп Оливковое масло Крахмал  Большинство из них с высокой долей вероятности найдутся на кухне.  Цитрусовые Кожуру цитрусовых хозяйки используют для приготовления чистящих средств.

Застой жидкости в организме вызывают не только соленая еда и фастфуд. Отеки становятся неприятной неожиданность по утрам, особенно когда вы не злоупотребляли на ночь соленым и не пили много воды. Дело в том, что в большинстве случаев отеки появляются из-за неправильного образа жизни и погрешностях в питании.

Если уборка в разгаре, а бытовая химия закончилась, эти продукты помогут очистить сложные загрязнения. 

Если у вас дома часто засоряются трубы, а сантехник – ваш постоянный гость, пора пересмотреть то, что вы выбрасываете в сливную сеть.

Некоторые виды продуктов люди считают «вечными». Они месяцами хранятся в холодильнике. СодержаниеСливочный сырТофуПриготовленная рыбаСельдерейЦветная капуста Но мало кто знает, что и у них есть свои сроки годности, правила хранения.

Узнайте, как сохранить здоровье и физическую форму в период менопаузы и от каких продуктов лучше отказаться, а какие стоит добавить в свой рацион.Считается, что с достижением определенной цифры представительницы прекрасного пола склонны менять вес.

Некоторые виды продуктов люди считают «вечными». Они месяцами хранятся в холодильнике. 

Считается, что с достижением определенной цифры представительницы прекрасного пола склонны менять вес. Так ли это? И если да, то можно ли с этим бороться? Ники Уильямс — отмеченный наградами диетолог, основатель Happy Hormones for Life и автор книги «Это не ты, это твои гормоны — основное руководство для женщин старше 40 лет по борьбе с жиром, усталостью и гормональным хаосом» — рассказала Express.co.uk о том, почему женщины часто прибавляют в весе в период менопаузы и что с этим можно сделать. Ники сообщила, что с возрастам избегать жировых отложений действительно становится труднее: «Женщины, переживающие перименопаузу и менопаузу, более склонны к резистентности к инсулину и увеличению веса. Это связано с метаболическими изменениями, связанными с колебаниями надпочечников, щитовидной железы и половых гормонов, а также с повышенной трудностью переносимости углеводов. Это может происходить из-за более замедления метаболизма, увеличения соотношения жира и мышц, меньшей активности или большего стресса, мы просто не можем справляться с углеводами, как раньше. С возрастом наши гормоны щитовидной железы могут стать менее эффективными, и это может замедлить наш метаболизм, из-за чего очень трудно похудеть». Диетолог также пояснила, почему лишние отложения часто концентрируются в районе талии, сказав: «Увеличение стресса в среднем возрасте, а такж

Взрослую самодостаточную женщину отличает желание и возможность позаботиться о себе и своем комфорте. И в первую очередь это касается вещей, которые ее окружают. Novate.ru рассказывает, от каких предметов следует поскорее избавиться, ведь они не приносят никакой пользы (а иногда и вредят здоровью).