здоровье диета ногти

Продукты для восстановления и укрепления ногтей

Сейчас читают: 275
lifehelper.one

Осенью и зимой организм страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать.Апельсины Оказывается, апельсиновый сок не только тонизирует организм в целом, но и укрепляет ногтевую пластину в частности.Дело в том, что апельсины, как, кстати, и остальные цитрусовые, богаты витамином С и железом.

Такой коктейль позволит вашим ноготкам быть крепкими и избегать ломкости.Яйца Давно известно, что яйца — один из самых полезных продуктов.Это, можно сказать, Святой Грааль питательных веществ не только для ногтей, но и для кожи.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA