люди слабость Нео

Повышаем гемоглобин: продукты для хорошего самочувствия

Сейчас читают: 791
news.yellmed.ru

Низкий гемоглобин может быть по многим причинам (нередко у людей появляется железодефицитная анемия) и приводит к слабости, головокружению, низкой работоспособности и недомоганию.Существуют продукты, которые повышают гемоглобин.

Их необходимо употреблять каждому.1. СвеклаМожете сварить и натереть на терке или сделать сок из свеклы. Вкусно и полезно.2.

Морковный сокфото: volshebnaya-eda.ruЕще один овощ, способный поднять гемоглобин. Для хороших результатов необходимо пить по 3-4 стакана сока в неделю.

Сок лучше делать самим.3. Клубника и земляникаЗимой ягоды достать сложно, но вот когда наступает сезон, старайтесь есть побольше свежих и вкусных ягод.4.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA