Статьи по теме
25.04 - 10:05
Право на перерыв или восемь способов эффективно расслабиться
Сейчас читают: 320
Исследования показывают, что всего 15-20 минут расслабления в день могут совершить поистине невозможное. Вот, на что способен вовремя сделанный перерыв:Дети прекрасно умеют расслабляться.А вот у взрослых с этим сплошные проблемы.
Как же заново научиться искусству релаксации? Ниже - несколько способов на выбор:Помогут даже 10 приседаний в офисном коридоре или поход по лестницам здания вверх-вниз.Откроем секрет.
Вообще очень хорошо помогают расслабиться те виды упражнений, которые основаны на повторении. И не так важно, с чем они связаны – с дыханием, с проговариванием одних и тех же слов или выполнением однообразных физических упражнений.
Об этом же в других изданиях
Какие теперь новые правила сбора валежника и штрафы за их нарушение polsov.com /3 года назад
Деловой этикет: 11 правил поведения в коллективе garmoniazhizni.com /3 года назад
Кормят волка “костями русскоязычных детей” и стреляют первыми. Что делает “Правый сектор” под Авдеевкой mur.tv /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
