Смотрите видео и узнайте, какая поза во время сна позволяет не только полноценно отдохнуть, но и решить кое-какие проблемы со здоровьем.
Врачи, как правило, рассказывают о нужной продолжительности сна, но вот о том, в какой позе спать лучше, информации меньше в разы.
Между тем, сон в определённой позе помогает справиться с недомоганиями. Ранее «Рамблер» рассказывал, о чём сигнализирует появление белых пятен на теле..