Каждый знает, что для поддержания основных важных функций организма нам необходимо выпивать определенное количество жидкости.Диетологи утверждают, что живительной влаги должно потребляться не менее 1,5 литров, пока вы бодрствуете.
Но как быть с наименее активной частью нашего дня?Можно ли пить воду на ночь и в каком количестве?Позиция докторов в этом вопросе немного отличается от того, что советуют диетологи.