Уинстон Черчилль Иркутск эмоции уверенность Нео Уинстон Черчилль Иркутск

Победить негатив. Как сопротивляться психотравмирующим ситуациям?

Сейчас читают: 827
aif.ru

Никогда не думала, что я окажусь такой нестрессоустойчивой. Любая мало-мальски негативная житейская ситуация может вывести меня из равновесия.

В результате срываюсь на коллегах, кричу на родных и злюсь на себя из-за собственного бессилия. Как научиться владеть собой?

Инна Рощина, Иркутск «Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь», — учил нас Уинстон Черчилль. Ежедневно мы испытываем целый спектр эмоций, и, увы, далеко не все из них положительные.

Чтобы негатив не выбивал из привычного ритма и энергия не уходила на переживания, нужно развивать психологическую устойчивость.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA