Завтрак не зря называют самым важным приёмом пищи в течение дня. Особенно он необходим детям, ведь им нужно много сил, чтобы расти и учиться.
Исследователи выяснили, что отказ от завтрака зачастую снижает уровень удовлетворённости жизнью, пишет Lenta.ru. Учёные опросили около 150 тыс.
детей и подростков в возрасте от 7 до 17 лет, которые живут в 42 странах по всему миру. Исследователей интересовали пищевые привычки школьников, а также насколько благополучно они оценивают свою жизнь.
Как оказалось, дети, которые регулярно завтракают, чаще довольны своей жизнью и чувствуют себя более счастливыми. Дети из Португалии, которые каждое утро начинали с завтрака, показали наилучшие результаты в оценке удовлетворённости жизнью.