Ночной дозор: один день из жизни клетки
Чтобы понять, откуда берутся все эти несовершенства на вашем лице, приглашаем понаблюдать за клеткой кожи в течение ночи.22-23.00 Это время, когда организмом начинает активно вырабатываться мелатонин — «гормон темного времени суток».
Именно он отвечает за процесс засыпания. Поступая в кровь, мелатонин поглощается клетками, давая сигнал всему организму: «Пора отдыхать!».1.00 В клетках наблюдается активный процесс детоксикации.2.00 Освободившись от лишнего, клетки начинают активно делиться.
Запускаются специфические механизмы регенерации, в том числе интенсивное восстановление кожи.4.00 Снижается выработка мелатонина, а надпочечники начинают вырабатывать другой гормон — кортизол.
Он возбуждает нервную систему. Кровообращение в клетках увеличивается.6-7.00 Выработка кортизола достигает максимальных значений, сигнализируя организму: «Пора вставать!».
