Антон Курчев хитрости жара кровать 19 Июля 2024 Антон Курчев

Не спится в жару? Смените спальное место, ведь кровать - не лучший вариант в этой ситуации

Сейчас читают: 917
lifehelper.one

Если жара является настолько сильной, что сохраняется даже ночью, то человек может столкнуться с бессонницей. Духота и высокая температура воздуха мешают уснуть. А когда сон, наконец, начинается, то он не является полноценным и достаточно глубоким.Ситуацию очень легко исправить.

Принимать прохладный душ или «замораживать» простыню вовсе не обязательно. Достаточно лишь сменить спальное место.Оказывается, спать в жару на кровати не лучший вариант.

Где стоит спать в жаркий период В условиях духоты желательно, чтобы ночной отдых проходил не на кровати, а на полу.Там более прохладно, поэтому уснуть становится гораздо проще.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA