Для тех, кто любит землю » » Лечебные ванны: приятно и эффективно Лечебные ванны с использованием трав или эфирных масел чрезвычайно популярны.
Они способны снять стресс, улучшить состояние кожи, снизить давление. Лечебная ванна – отличное средство при многих болезненных состояниях.
Ее принимают холодной (температура 15–20°), теплой (33–36°) и горячей (37–42°). В холодной можно оставаться несколько минут, после чего нужно энергично растереться полотенцем.
Время нахождения в горячей – до 20 минут, в теплой – до 60 минут. Следует помнить, что расход лекарственного сырья для приготовления лечебной ванны достаточно большой – 200–500 г на каждую процедуру.