Хліб здавна вважався головним продуктом у домі. Ним благословляли у дорогу та до шлюбу, його цінували і ототожнювали із святим продуктом.
Проте не всі сучасні жінки їдять хліб, вважаючи, що він шкідливий для здоров'я і псує фігуру. Раніше ми писали, чи шкідлива кава, а тепер розкажемо, як правильно їсти хліб, і який саме обирати, щоб ви почувалися добре.
Основною поживною складовою хліба є вуглеводи, які так відлякують жінок. Лікар-дієтолог Наталія Самойленко розповіла, який хліб корисно їсти, і чому.
Читати також Соковиті котлети в духовці: домашні проситимуть добавки (РЕЦЕПТ) Зі слів експерта, вуглеводи в хлібі корисні, якщо цей продуктом спечений із цільнозернового зерна.