Забудьте про таблетки! Названа несподівана користь вечірнього сексу

Першими про користь сексу для засинання заговорили у засобах масової інформації. Згодом цю пораду підхопили й американські вчені, вирішивши дослідити наявність зв'язку між безсонням та інтимом.

Результати своїх досліджень вони представили на щорічній зустрічі SLEEP 2023. Забігаючи наперед - так, секс діє на організм краще снодійних.

Читати також Парадокс жіночого оргазму, або Найбільша у світі брехня Аби дійти такого висновку вчені опитали 53 людей, 89% з яких перебували у віці 25-49 років.

Питання стосувалися якості сну, сексу та оргазмів, а також використання снодійних. 75% учасників погодились, що після сексу сплять краще, в той час, як 64% повідомили, що снодійне мало такий самий або менш виражений ефект для їхнього сну.Безсоння може призвести до депресії, тривоги чи погіршення фізичного здоров'я.