Какой должна быть спальня для комфортного отдыха

При выборе цветового решения для спальни следует учитывать не только личные предпочтения, но и влияние оттенков на сон. Декор вашей спальни, несомненно, может повлиять на качество и продолжительность сна за ночь.

Поэтому стоит ответственно подойти к выбору цветового решения.Самый комфортный и продолжительный сон был отмечен у тех, кто жил в комнате с преобладающими голубыми тонами: в среднем они спали 7 часов и 52 минуты.

Ещё одно интересное наблюдение из того же исследования: 58% британцев, спальня которых была выполнена в голубом цвете, просыпаясь, чувствовали себя счастливыми.

Голубой — самый спокойный оттенок синего, именно на него стоит обратить внимание при планировании интерьера спальни. В исследовании говорится, что голубой цвет