советы семья здоровье

Как управлять стрессом

Сейчас читают: 207
lifehelper.one

Здоровый метод избавления от стресса. Упражнения высвобождают положительное химическое вещество мозга под названием эндорфины.Это также помогает вам приобрести хорошее телосложение, что улучшает ваше самочувствие.

Как управлять стрессом Хорошо питайтесь Стресс может повлиять на ваш аппетит.Убедитесь, что вы регулярно и сбалансировано питаетесь.

Обладать хорошим воображением Используйте свое воображение и подумайте, как вы можете успешно справиться со стрессовой ситуацией.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA