Тревожность. Как победить стресс от тревожных новостей?
Информационная война – это давление на общество и политическую элиту государства, плюс монетизация паники граждан на личных счетах фейкоделов.Поэтому, предлагаю всем нам, вне зависимости от того, в какой стране проживают мои русскоязычные читатели, защитить свою психику.
Для этого следовать нескольким простым психологическим рекомендациям. Итак:И помните: совершенно каждое поколение людей в истории обязательно (бывало и не по одному разу) проходило тревожные и откровенно стрессовые периоды: революции и стагнации, голод и холод, войны и реформы, реформации и реставрации, репрессии и волюнтаризмы, чуму и холеру, великие переселения народов и расколы.
И т.д. и т.п. Но, к счастью, это совершенно не уничтожало человечество, делало его только еще разумнее, и в конце концов привело к появлению на свет нас с вами)) Мы с вами тоже умные и смелые, мы со всем справимся!
