Как понять причину неудовлетворенности жизнью?

неудовлетворённости описывается как «неполнота жизни», «быстро ускользающая радость», хроническая бессобытийность и рутинность унылого повседневья.

Для того чтобы разобраться, что именно не так, необходимо проанализировать все сферы вашего существования. Начнём с базовых потребностей: Анализ внутреннего мира: Социальные контакты: Ответьте себе честно на данные 15 пунктов (конечно, письменно).

Далее — опишите свою идеальную жизнь (конечно, без фантазий, в рамках эпохи и вашего возраста) так, будто все ваши сокровенные мечты уже реализовались, вас всё устраивает, исчезли многочисленные внешние и внутренние преграды для полного счастья и радости жизни.

Пишите искренне, своими словами. Рисунки на полях приветствуются. Сопоставьте тот гармоничный идеал, который получился, с ответами на вопросы.