Статьи по теме
16.05 - 14:01
Как побороть дневную сонливость
Сейчас читают: 988
Привычки, вызывающие плохой сон, также могут стать причиной дневной сонливости. Вместо того, чтобы стать более раздражительным из-за дневной сонливости, попробуйте следующие 10 способов, чтобы улучшить ночной сон и, следовательно, избежать дневной сонливости.Это может показаться очевидным, но некоторые люди тратят на бритье по утрам час или два из времени ночного сна или расходуют время на другие дела.Большинству взрослых людей необходимо семь-девять часов сна в сутки, а подросткам, как правило, нужно 9 часов.Используйте свою постель только для сна.
Об этом же в других изданиях
Откуда берется дневная сонливость? lifehelper.one /2 года назад
Откуда берется дневная сонливость? shkolazhizni.ru /2 года назад
Испытываете стресс? Вот 5 проверенных способов его побороть vogue.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
