Как не допустить «блинного передоза» на Масленицу — советует врач

Традиционный славянский праздник Масленица отмечается в течение недели перед Великим постом и в 2021 году выпадает на неделю с 8 по 14 марта.

Масленица непредставима без блинов — однако есть их лучше в ограниченных количествах. Врач советует остановиться на 3-6 блинах. «Для мужчин и женщин норма будет разная.

Для женщины 3-4 блина, для мужчины — 6», — пояснил Асанов в беседе с . Если переесть блинов, возможны тяжесть в желудке, несварение, увелчится нагрузка на поджелудочную железу, может поползти вверх вес. — предупредил специалист.

Кроме того, стоит придирчиво относиться к начинке блинов. Лучше есть блины с птицей, икрой, говядиной, а вот количество съеденных калорийных блинчиков с джемом, вареньем или сгущенкой стоит контролировать жестче.