В тяжелые времена всё больше людей задаются вопросом, как наладить режим сна. И если в спокойное время многие люди страдали от бессонницы, то сейчас депривация (недостаток либо полное отсутствие) сна стало распространенной проблемой.И сегодня редакция «Так Просто!» поделится рекомендациями дипломированных психологов, которые помогут поправить ситуацию.А также предлагаем выяснить, почему в далекой Японии муж и жена зачастую спят раздельно, а иногда и в разных комнатах. © Depositphotos Как наладить режим сна Первым делом нужно сказать, что японцы — настоящие трудоголики.