Статьи по теме
13.05 - 11:40
Как начать медитировать: основные правила и позы
Сейчас читают: 433
Карантин и самоизоляция, на которой прибывают украинцы уже больше месяца, не всем дается легко. И это совершенно понятно ввиду многих проблем – цифр заболевших коронавирусом, отсутствием работы и денег, а также необходимостью постоянно находиться в четырех стенах с членами семьи.
В результате стресс, раздраженность, проблемы со сном и в отношениях с близкими. В этом случае медитация станет отличным способом для расслабления и успокоения.
Ее многие советуют и практикуют, а если вы еще не в их числе – самое время начать медитировать. Для медитации очень важно, чтобы поза в которой вы занимаетесь, была максимально удобная, ощущение неудобства недопустимо.
Об этом же в других изданиях
Основные правила этикета, которые нужно знать, чтобы не ударить в грязь лицом e-w-e.ru /3 года назад
Менопауза и психика: менопауза — это не начало старости psihologii.ru /4 года назад
Психология семейных отношений и ее основные вопросы live-and-learn.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
