Статьи по теме
Емоційна стійкість – навіщо вона потрібна і як її виховати: розповідає психологиня
Сейчас читают: 578
Катерина Тімакіна Ми ходимо в спортзал, щоб качати м’язи, ми читаємо книги, щоб качати мозок. А як прокачати себе так, щоб кожен стрес не валив з ніг, а критичні ситуації не заважали ясно мислити та приймати швидкі рішення?
Всі ці навички нам дає емоційна стійкість. Про її важливість розповіла методистка програми «Провідники Змін» від «Фонду Маша», психологиня Катерина Тімакіна.
Уміння регулювати свій емоційний стан – це ключова навичка, яка має бути в кожної людини. В дитинстві нашим емоційним контейнером були батьки.
Цей контейнер тримав і витримував наші почуття та емоції, а ми таким чином отримували психічне розвантаження. Але під час дорослішання нам треба збудувати власний емоційний контейнер.
Об этом же в других изданиях
Що таке фінансова подушка безпеки й навіщо вона потрібна. Розповідає ексертка з фінансів womo.ua /5 месяцев назад
Як жінкам самореалізуватися та зберегти стійкість під час війни: досвід українських лідерок на SHE Congress 2023 womo.ua /1 год назад
Пілінг для шкіри голови: що це за процедура і чи потрібна вона вам hochu.ua /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
