"Движение — жизнь": мотивирующая авторская колонка Маши Виноградовой
Подоспела новая порция вдохновения от Маши Виноградовой. Новая авторская колонка ведущей даст порцию мотивации на длительные весенние прогулки даже тем, кто не любит ходить пешком.
Тут хочется передать особенно большой привет всем автомобилистам! И сообщить: ребята, наши средства передвижения заменили нам ноги.Вернувшись из поездки в Одессу, где я ходила каждый день больше 10 км, я стала заходить в приложение "Шагомер" и смотреть, сколько шагов нахаживаю в Киеве за день в условиях обычной жизни.
И последние несколько дней за тенденцией, чуть не сошла с ума!2000-2500 шагов! Всего лишь 2000-2500 за день! Я вообще двигалась?!И как следует после неприятного открытия я бросила себе вызов.
Ходить не меньше 10 000 шагов в день. И вот уже неделю мой шагомер выглядит прекрасно. Только задача оказалась не такой простой.
