Большинство из нас ежедневно страдают от сильного стресса. А 33 % людей испытывают чрезмерное напряжение. Высокие требования на работе, постоянный поток новостей и бесконечные заботы могут со временем вызвать эмоциональное выгорание.Однако помощь — ближе, чем может показаться.