Стресс на работе — явление нередкое. Он может быть как встречающимся раз от разу, так и быть постоянным. Специалисты отмечают, что такое состояние чревато серьезными проблемами со здоровьем.
К чему может привести стресс на работе и как с ним справляться, aif.ru рассказала психолог Ольга Романив. Работа — значимая часть нашей жизни.
Именно на рабочем месте мы проводим большую часть своего активного времени. И очень важно для нашего физического и психологического состояния, чтобы время, проведенное в офисе, приносило нам радость и удовлетворение.
Однако так происходит далеко не всегда: огромное количество людей вместо радости от работы испытывают самый настоящий стресс, который длится не один и не два дня, а иногда и годами.