Он герой. Психолог рассказала, надо ли придумывать историю об ушедшем отце

Эмоциональное выгорание — трендовая тема в последние годы. Чаще всего этот феномен связывают с перегрузками и некомфортным климатом на работе, из-за которого утром всё труднее заставить себя встать с кровати.

Новый профессиональный праздник — День психолога — будет отмечаться в России 22 ноября. Соответствующее распоряжение подписал председатель правительства РФ Михаил Мишустин.

В психологической работе нуждаются не только жертвы кибербуллинга, но и сами агрессоры. Эту тему обсудили в Агентстве городских новостей «Москва» с доцентом кафедры юридической психологии и права факультета «Юридическая психология» МГППУ, кандидатом психологических наук, юристом Еленой Шпагиной.

Один из героев книги Льюиса Кэрролла «Приключения Алисы в Стране чудес» Белый Кролик постоянно куда-то бежал, бормоча себе под нос: «Ах, боже мой, боже мой! Как я опаздываю!» В честь него в современной психологии назван синдром, который все чаще встречается у жителей больших городов. Приходя в кабинет к психологу, человек описывает это состояние, как то, что он ничего не успевает, несмотря на то, что делает несколько дел одновременно: завтракает или наносит макияж по пути на работу, в обед отвозит детей на кружки и секции, совмещает работу и тренировки. Тем не менее, список дел не уменьшается, свободного времени как не было, так и нет, а удовлетворение от проделанной работы так и не появляется. Aif.ru побеседовал с семейным и клиническим психологом Светланой Мурзиной, чтобы узнать, чем опасен для человека синдром белого кролика, как его распознать и преодолеть.

Конфликт может укрепить ваши отношения, а может стать началом их конца. Все зависит от того, как именно вы будете себя вести и в какой форме выскажите свои претензии.

В последнее время тема эмоционального благополучия приобрела огромную популярность. Мы говорим про эмоциональный интеллект, профилактику выгорания, экологичное общение и прочее. Но что конкретно нужно делать, чтобы ощущать полноту жизни и пребывать в гармоничном состоянии? Об этом aif.ru рассказала психолог-консультант и коуч, сертифицированный тренер PCM Анна Мусаханова.

Почистив зубы, многие люди просто оставляют зубную щётку на раковине или на полочке.

В ванной комнате нужно постоянно поддерживать чистоту и порядок. Нужно учитывать, что из-за постоянной высокой влажности микробы быстрее распространяются, а значит, что нужно с особым вниманием подходить к вопросам гигиены и санитарии. Речь не только про мытье сантехники.

Уже невозможно представить современный мир без социальных сетей и блогеров. Кто-то быстро перестроился и сделал виртуальное пространство своим главным рабочим местом, а кто-то туда стремится, но никак не может попасть. И те, и другие довольно часто забывают о том, что даже аспирин важно принимать по назначению, потому что он имеет противопоказания и побочные действия. Aif.ru побеседовал с гештальт-терапевтом Еленой Масоловой, чтобы узнать, какие неочевидные проблемы могут игнорировать люди в попытке обуздать виртуального змея.