Статьи по теме
14.04 - 17:03
Диетолог рассказала, почему не стоит есть чипсы прямо из пакетика
Сейчас читают: 215
В борьбе за стройность все средства хороши. Если вы морально или физически не готовы заточать себя в жесткие рамки диеты, можно начать с малого.
Например, приучить себя соблюдать простые, но полезные привычки. К примеру, мало кто обрадуется скучной куриной грудке на обед.
Но если добавить на тарелку яркие овощи, то будет гораздо веселее. Диетолог из США Райли Торнтон советует всегда следить за тем, чтобы содержимое тарелки было разноцветным, а еда красиво разложена.
Удачным дополнением к блюдам могут стать не только овощи, но и питательные фрукты. А если вы не можете отказаться от вредных чипсов, можно попробовать контролировать размер порции.
Об этом же в других изданиях
Пистолету «Кольт» M1911 больше 100 лет: почему он все еще используется американцами chert-poberi.ru /3 года назад
Президенты США и проклятие Текумсе. Почему Авраам Линкольн погиб во время своего второго срока? shkolazhizni.ru /3 года назад
Почему в России температуру меряют под мышкой, а в Америке во рту wday.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
