Здоровое питание

Что есть на завтрак

Сейчас читают: 104
fokus-vnimaniya.com

Проснулись. Потянулись. Улыбнулись. Утренняя зарядка. Водные процедуры и плавно переходим на кухню. С чего важно начинать каждое утро?

Конечно с воды. 1-2 стакана воды помогут восстановить водный баланс. Для запуска работы метаболизма воду рекомендуется пить теплую.

Можно добавить дольку лимона (если нет гастрита). Я слышу от клиентов, что они не любят пить воду. Воду можно не любить, но пить обязательно.

Чай и кофе выводят воду из клеток. Кровь становится густая. Нехватка воды в организме приводит к плохому состоянию кожи, волос и ногтей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA