сахар фрукты шоколад

Чем можно заменить сахар: 5 интересных вариантов

Сейчас читают: 508
lifehelper.one

Многим известно главное последствие чрезмерного употребления продуктов с высоким содержанием сахара - повышенный риск развития ожирения. При этом подобный исход может быть, даже в том случае, если человек не превышает суточную норму калорийности, но допускает высокий процент сахара в рационе. Есть у продукта и ряд других недостатков: нарушение обмена веществ, негативное влияние на иммунную систему, риск развития сахарного диабета, повышение уровня «плохого холестерина».Поэтому многие отказываются от потребления сахара.

Для сладкоежек «несахарный» период является очень сложным временем. Удивительного в этом ничего нет, так как именно за счёт сахара происходит синтез серотонина.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA