А вы храпели, когда медитировали?
медитировать хоть на другом конце планеты, чтобы «рассосать» ваши проблемы. Бес шкодности долго нашептывал мне на ухо: «Попроси людей написать, что они на самом деле испытывают во время медитаций.
Как у них затекают задницы, чешутся спины, бурчит в животе и хочется спать. Будет смешно!» Как бывший тренер по йоге, я некоторое время, секунд тридцать, сопротивлялась, а потом не выдержала.
И правда вышло очень смешно. Особенно когда в комментах заблудился серьезный дядечка и написал, что все эти люди не понимают смысла волевой практики и все делают неправильно.
Ну да, ну да. Огромное спасибо всем, кто описал свои факапы во время медитаций, вы пре-крас-ны! Некоторые во время медитации сразу засыпают: — Частенько делаю комплекс асан для спины, нашла ролик в ютубе и в конце лягте на пол, расслабьтесь бла-бла, приятная музыка.
